Não permitas que o Medo te Bloqueie

Decidi vir falar-te de Medo, porque é um assunto que entendo muito bem, mas primeiro quero desmistificar um pouco do seu propósito na nossa vida.

O Medo é alimentado pelo Ego, e eles não são dois vilões, apenas nos querem proteger… O Ego guarda as experiências que considera traumáticas ou dolorosos, ou as crenças e formas de pensar dos que nos rodeiam, e tudo isto se não for integrado, questionado e analisado pelo nosso verdadeiro Eu, passa a ser expresso em nós.

E até podemos ter medos que são saudáveis, que despertam o nosso instinto de sobrevivência, como sabermos que não podemos saltar de uma ponte, ou colocarmo-nos a frente de um carro em andamento… No entanto o Medo desmedido, pode bloquear-nos, levar-nos a estados de depressão ou ansiedade tal que, ficamos congelados no mesmo lugar com medo de sair para a vida…

Vou falar de mim, sempre fui muito medricas, hoje sei que foi dos estímulos que tive em criança que me levaram a ter medo de tudo e mais alguma coisa, especialmente de me expressar e de falhar… Sempre senti um medo enorme de falar, de ser julgada pelo que dizia, do que iam pensar de mim, muitas vezes não me sentia suficiente para falar mesmo sabendo a resposta, apenas ficava calada. Eu não queria falhar, para que não confirmassem que eu não era suficiente, tal como eu me sentia.

Agora posso dizer que sou suficiente e se falhar levanto-me como sempre fiz, mas agora com mais garra ainda, as falhas fazem parte do percurso e são a melhor forma de evoluir e de perceber qual é o real caminho. Decidi falar mesmo com voz a tremer, porque eu sou mais forte que o medo, porque ele não comanda mais a minha vida, porque eu quero transmitir a mensagem que afinal nós conseguimos tudo!

Todos nós podemos mergulhar a fundo no nosso medo e perceber a sua origem… Todos nós podemos dizer-lhe que somos mais fortes que ele e que queremos viver, porque somos nós que comandamos a nossa mente e a nossa vida.

Dou-te em seguida algumas dicas, para conseguires controlar o teu medo, em casos extremos aconselho um apoio especializado, visto que por vezes as perguntas que são feitas por um psicólogo podem mostrar rapidamente qual a fonte do problema.

Foto de Sammie Vasquez no Unsplash

Não permitas que o Medo te Bloqueie

  1. Identifica o teu Medo
  2. Descobre a sua Origem e Porquê
  3. Percebe se é algo teu ou que a sociedade a tua volta te influenciou a sentir
  4. Trabalha com o teu Medo, sempre que sentires diz-lhe que és mais forte que ele e que ele não te controla, respira lentamente, faz algo que gostes e que te ajude a ultrapassar esse momento, se sentires pede a proteção de alguém que confies um Santo, uma pessoa que já não nesta dimensão, ou até do Arcanjo Miguel que nos liberta dos Medos e Bloqueios.
  5. E aos poucos podes perceber que ele vai perdendo a força, até pode estar lá, mas tu já começas a ser capaz de o controlar.

Ter medo não é infantil, é humano, todos nós o temos e não devemos ter vergonha de o dizer! Pois escondendo, apenas iremos aumentá-lo em nós e criar cada vez mais um ponto fraco que nos suga, por isso fala sempre com alguém diz-lhe o que sentes, existe sempre alguém que nos pode ouvir, compreender e ajudar a sair desse lugar de angustia e sofrimento.

Tu és Suficiente, Tu podes controlar a tua Vida, Tu mereces ser Feliz

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2 thoughts on “Não permitas que o Medo te Bloqueie

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