A Lei do Retorno

A Lei do Retorno ou o chamado Karma sei que existe pessoas muito séticas em relação a este assunto, mas eu acredito que existe algo que nos dá aquilo que semeamos!

Muitos de nós sem sabermos ou mesmo sabendo e fazendo isso de consciência temos pensamentos e atos que vão implicar outras ações e reações nos outros ou até mesmo naquilo que nos rodeia, nem sempre somos boas pessoas e nem sempre somos más, mas é importante perceber que quando algo não corre como nós queremos a culpa pode ser nossa e não dos outros!

Muita gente queixa-se de inveja por parte dos outros, e se pararmos para pensar um pouco: “Já sentimos isso por alguém?”, “Já mesmo que involuntariamente cobiçamos o que era dos outros?”; de certeza que já somos Humanos e a nossa cede de bem-estar e sucesso muitas vezes leva-nos a isso, mas nem sempre isso e mau se for encarado desta forma: “Esta pessoa chegou ali porque fez algo e mereceu-o, então eu também vou me esforçar e chegar lá!”.

A inveja não é aquele bicho mau que nós pintamos, ela até pode ser saudável quando é usada para chegamos mais longe com o nosso próprio esforço! E para todos aqueles que acham que estão cheias de inveja compreendam que quanto mais pensam nisso mais atraem essas más energias, por vezes já nem vêm dos outros, pode sim vir da energia e negatividade da própria pessoa. É preciso entender que ela é algo normal da sociedade e a vida não gira em torno do que os outros pensam ou querem de nós.

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Portanto não devemos dar tanta importância à maldade, porque se semearmos amor, paz e boas energia poderemos colhe-los e isso irá destruir todo o mal que possa existir, não e preciso grandes receitas, amuletos ou rituais para o conseguir apenas precisamos de um coração aberto ao bem e saber agradecer cada dádiva boa ou má da vida como uma nova aprendizagem!

Encontra-te

Na correria da vida por vezes acabamos por nos perder, e hoje venho-vos falar um pouco de mim e como me tenho sentido perdida, desmotivada e deprimida.

Quando tudo se começa a acumular no nosso peito e cresce de tal maneira que acaba por tomar conta do nosso pensamento, eu sou uma sortuda tenho pessoas maravilhosas ao meu lado e estudo algo que eu adoro, parecia a combinação perfeita para ser feliz, mas nem sempre isso basta, ás vezes focamos-nos demasiado e esquecemos-nos de viver.

E apesar de parecer a pessoa mais equilibrada e de bem com a vida, tem sido tempos difíceis, senti a minha cabeça a fraquejar tanto nos estudos como psicologicamente, estava a tornar-me uma pessoa triste e sem rumo, por mais que eu soubesse o meu caminho estava a perder-me.

Até que decidi parar e pensar o que se passava comigo, pois não me identificava com este meu novo eu, sem forças e sem vontade, percebi então que estava a sobrecarregar-me demasiado e a esquecer de viver os pequenos momentos e detalhes da vida, porque a minha cabeça simplesmente estava noutro sitio.

Então para aliviar todo o stress e colocar a cabeça no lugar decidi mudar um pouco mais o meu estilo de vida, há cerca de um ano mudei a minha forma de comer, que também não tem sido a melhor nesta fase mais difícil, por tanto quero voltar a essa alimentação saudável novamente e também à atividade física regular.

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Mas a minha nova mudança é a pratica Yoga experimentei e senti um efeito imediata, uma leveza física e psicológica, a minha mente está a encontrar-se de novo com o seu verdadeiro eu, já para não falar na melhoria da minha concentração e capacidade cognitiva, por isso recomendo totalmente esta prática tenho feito todas as manhãs ao acordar, a partir de aulas disponíveis no Youtube que é ideal para quem esta começar, tal como eu!

E se tal como eu querem encontrar-se e relaxar um pouco do stress diário, criei uma lista de reprodução no meu canal chamada “Yoga”, onde tenho as aulas que usualmente faço são aulas curtas o que acaba por ajudar quando temos pouco tempo disponível!

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Conhecem o conceito de MELHORIA CONTÍNUA?

É verdade é sempre bom ser melhor, é sempre bom buscar o melhor em nós, mesmo que achemos que já estamos muito bem, há sempre algo a melhorar!!

A Melhoria Continua é isso mesmo, é arranjar sempre forma de melhorar, e isto é aplicado a muitos níveis, mas pode ser aplicado em nós e à nossa vida em geral. Para implementar isto nas nossas vidas é importante pararmos e vermos o que está mal, ou o que está bem, mas pode ficar ainda melhor!

É preciso muita reflexão e um conhecimento sólido de nós próprios, das nossas fragilidades e pontos fortes, dos nossos erros e de como melhora-los, das estratégias de mudança, dos planos A, B e C, de como tornar maus hábitos em algo melhor!

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Nada melhor que esta época, para refletir sobre este assunto e tornarmos a nossa versão ainda melhor neste novo ano que se avizinha, mas não é uma tarefa fácil por isso venho dar-vos umas dicas para como o conseguir!

Primeiro e mais importante que tudo é ter objetivos a cumprir, depois é analisar tudo o que temos que mudar e fazer para que estes sejam bem-sucedidos, e ver onde podemos falhar, criando nesses pontos uma estratégia para conseguir ultrapassar o problema de modo a que se diminua o estrago que possa ser causado, depois é importante ter sempre um plano ou mais que um, que se possa seguir para chegar a bom porto, e nunca se deve perder o foco daquilo que nos fez melhorar.

Para poder facilitar isto, é muito importante escrever tudo, de uma forma organizada e de fácil compreensão, para permitir ter sempre presente todo o processo de mudança e possíveis falhas e zonas a melhorar.

Isto é possível de aplicar em diferentes perspetivas da nossa vida, tanto a nível do nosso estilo de vida, como a nível da nossa personalidade ou até aplicado a desejos ou ambições pessoais.